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新闻中心 /News 
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15 2024-07
k8凯发练太极拳常见的十大弊病
k8凯发练太极拳常见的十大弊病在多年练拳及教拳过程中，笔者发现大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病。根据自己多年的经验及体会，在此加以总结并给出各种弊病的病因及防治方法，希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用。 ...
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15 2024-07
k8凯发七旬老人爱练太极 教练：天寒尽量不练到大汗淋漓
k8凯发七旬老人爱练太极 教练：天寒尽量不练到大汗淋漓作为一名太极教练，董志鸿告诉记者，来学太极的中老年人占学员总人数一半左右，大都抱着养生的目的，还有不少是患上了慢性病才来学的。太极拳讲究以意导气，以气运身。长期练习...
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15 2024-07
练太极拳三大误区95%的人都搞错了！弄不明白打再多拳也没用
练太极拳三大误区95%的人都搞错了！弄不明白打再多拳也没用太极拳是中国的国粹，中华文化之瑰宝，其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前，在我国乃至全世界150多个国家和地区，估计最少有3亿多爱好者练习太极拳，且大多...
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15 2024-07
k8凯发官网陈正雷：说说陈氏太极拳的缺点看完让很多拳迷心酸
k8凯发官网陈正雷：说说陈氏太极拳的缺点看完让很多拳迷心酸陈氏太极拳一路披荆斩棘，过五关斩六将成为传统武术中的NO1，百年前虽然有自古武功出少林，但是按照如今的规模，无论是少林还是武当都没有办法与陈氏太极拳相提并论。 ...
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15 2024-07
k8凯发官网有的老人练太极拳不但不能健身而且会损坏身体
k8凯发官网有的老人练太极拳不但不能健身而且会损坏身体那么，为什么我会这么说呢？因为有的老人的膝关节不好，要是这样的老人练太极拳，时间一长，就会损坏膝关节。因为练太极拳，双腿是弯曲的，膝盖承受的压力大。 另外，就算膝...
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14 2024-07
k8凯发官方网站太极拳的副作用有哪些？练太极拳的副作用[图]
k8凯发官方网站太极拳的副作用有哪些？练太极拳的副作用[图]太极拳是非常传统的一种拳术，也是国家级的非物质文化遗产，在早上的时候，经常可以在公园中看见一些中老年人练习太极拳，太极拳能够锻炼身体，修养身心，但是练习太极拳...
