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新闻中心 /News 
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01 2024-05
瑜伽的智慧为何幸福感源自有觉知的生活？
瑜伽的智慧为何幸福感源自有觉知的生活？瑜伽习练中，最常听到的就是带着觉知去习练，这正是瑜伽区别于其他体育运动的最本质的点。专业的瑜伽老师，专业的瑜伽课体验，一定是在习练中引导你去找到觉知。这也是我当年为何去悠季参与专业...
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01 2024-05
瑜伽中【肘关节超伸】怎么办？
瑜伽中【肘关节超伸】怎么办？这是在亚协瑜伽的瑜伽课上经常听到的提醒。我们在自我练习的时候，也经常会不自觉的超伸，这就是没有带着觉知去练习。 瑜伽对身体的正位很重要，主要是骨骼的正位，骨骼的正位需要对应肌肉的启动来调整...
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01 2024-05
k8凯发官方网站Prana Flow Vinyasa觉瑜伽花
k8凯发官方网站Prana Flow Vinyasa觉瑜伽花式倒立pick谁？多默和瑜伽的相遇16岁时就已经开始，并因内在的热爱，让他在五年内求学了不计其数的老师们，之后又在2010年开始了长达五年的瑜伽游学之行，并在...
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01 2024-05
46岁陈数少女身材这3组瑜伽照简直不要太美！
46岁陈数少女身材这3组瑜伽照简直不要太美！陈数说：我以为的优雅，就像瑜伽的“不强求”，茶道的“自律”，都是在温柔在接近完美一点点…… 追寻完美的道路永无止境，我们知道自己的不完美，却不放弃对完美的追寻，这就是属于我的...
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01 2024-05
打卡丨30天打造模特身材跟着女神每天瑜伽30分钟一起见证改变
打卡丨30天打造模特身材跟着女神每天瑜伽30分钟一起见证改变！曾经是一名服装设计师，由于工作的原因，落下了严重的颈椎病腰椎病k8凯发官方网站，找了好多有名医生吃了好多药都看不好。记得2014年的夏天接触到瑜伽以后就再也...
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01 2024-05
全球最年长瑜伽老师离世：我会教瑜伽到无法呼吸的那一天！
全球最年长瑜伽老师离世：我会教瑜伽到无法呼吸的那一天！这句话是Tao Porchon-Lynch说的，她并不是什么明星，而是一位来自印度的老奶奶，同时也是世界上最年长的瑜伽老师。 2月21日上午，世界上最年长的瑜伽老...
