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新闻中心 /News 
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03 2024-05
普拉提和瑜伽的区别你了解吗？
普拉提和瑜伽的区别你了解吗？普拉提和瑜伽是两种非常受欢迎的身体训练方法，它们在帮助改善体态和提高身体健康方面都具有显著的效果。尽管两者都注重呼吸、身体控制和肌肉锻炼，但在实践中，普拉提和瑜伽之间存在一些明显的区别。下面...
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03 2024-05
坚持一个月的“仰卧抬臀”瘦的都是内脏脂肪 大腿直接细十厘米
坚持一个月的“仰卧抬臀”瘦的都是内脏脂肪 大腿直接细十厘米普拉提又译为彼拉提斯，这个叫法比较欧美。至于普拉提这个看起来就很瑜伽的名字，也是很容易误导大家的。二者都是垫上运动，在国内大部分的瑜伽馆，也会教普拉提，因此就更...
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03 2024-05
k8凯发官网减脂靠瑜伽普拉提？坚持每天跑步效果好得多
k8凯发官网减脂靠瑜伽普拉提？坚持每天跑步效果好得多健身的时候选择的项目是非常重要的，我们在减脂的时候，大多数人会根据自己的情况来选择减脂的项目，有些人愿意跑步，所以每天坚持跑步半小时或者一小时k8凯发，有些人觉得跑步...
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03 2024-05
k8凯发官方网站普拉提和瑜伽哪个好？孙俪都在坚持练看完就会有
k8凯发官方网站普拉提和瑜伽哪个好？孙俪都在坚持练看完就会有答案沉寂了一段时间的孙俪随着《安家》的热播再一次步入了大众的视线，孙俪其实很早就已经活跃在荧幕上。然而让孙俪被大众所认识，让大家喜欢上她的还是从《甄嬛传》开始...
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03 2024-05
k8凯发官网报告显示健身工作室受欢迎 瑜伽、普拉提迎高峰期
k8凯发官网报告显示健身工作室受欢迎 瑜伽、普拉提迎高峰期中新网北京3月3日电 日前，在国家体育总局k8凯发、中国健美协会的指导下，上海体育大学经济管理学院、三体云动和万博宣伟联合制作的《2023中国健身行业数据报告》...
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01 2024-05
在瑜伽中需要做到“活在当下静待绽放”
在瑜伽中需要做到“活在当下静待绽放”也许我们的人生还很漫长，也许很短暂。不论是否漫长或者短暂，与其过分地追求“绚丽如花”的结果，不如就让我们的内心“活在当下”吧，活出自我的人生价值感。 活在当下，当过去已经成为过去而...
