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新闻中心 /News 
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15 2024-06
33个高级瑜伽体式图文详解
33个高级瑜伽体式图文详解这个体式的梵语名是“Niralamba sarvangasana”Niralamba的意思是“没有支持”。这个肩倒立的变体中，身体没有手臂的支撑，全身重量的平衡只靠颈部、背部以及腹部的肌肉来承...
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15 2024-06
k8凯发官方网站瑜伽练习注意的15条事项分享
k8凯发官方网站瑜伽练习注意的15条事项分享在瑜伽练习中，有一些需要注意的事项，为了帮助同学们更好的了解，小编给大家整理了15条注意事项，大家要认真看哦，一起了解吧！ 在瑜伽练习中，有一些需要注意的事项，为了帮助同学...
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15 2024-06
经典瑜伽体式大全图解一看就懂！
经典瑜伽体式大全图解一看就懂！沙特庄严布不续签美元石油协议 美国白宫发言人皮埃尔接受记者采访，她说道：“沙特离开石油美元结算，就等于向美国开战。” 黑蛋说话真强硬，脸都不红，美国占不着便宜了，就威胁、恐吓沙特，显而易见...
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15 2024-06
k8凯发官方网站这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏
k8凯发官方网站这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏瑜伽最难的不是体式，而是坚持。如何让自己每天自律的走上瑜伽垫开始练习呢？这里有8点小秘诀分享给你！ 如果你不做计划，你就会被别人计划。给自己的瑜伽练习拟定一个科学可行...
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15 2024-06
收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目了然！
收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目了然！因为这些直接决定了瑜伽练习过程的感受及结果，是简单的摆摆动作，还是真正的激活身体，让身体各个部位与大脑一起参与练习。 今天，瑜伽人小编给大家分享20个常见瑜伽体式解剖图...
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15 2024-06
k8凯发13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！
k8凯发13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！虽说练习瑜伽对身体很有好处，但不是每个人都适合瑜伽的，特别有一些体式，瞎练反而可能伤了身体。所以小编今天特意跟大家分享13条瑜伽练习中的禁忌，避免大家走进误区，伤及身...
