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新闻中心 /News 
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26 2024-06
练习普拉提的好处
练习普拉提的好处普拉提是一种新兴的运动健身方式，与瑜伽动作相类似，是一位德国人发明的，这种健身方式可以锻炼身体的肌肉、尤其针对核心肌肉群的锻炼效果更为明显，而且大多数动作需要身体整体的相互配合，能提高身体的平衡能力与协...
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26 2024-06
健身美女练就曼妙曲线独爱紧身服
健身美女练就曼妙曲线独爱紧身服对于那些有十足的毅力，每日坚持健身的人，小编都是十分钦佩的，除了羡慕之余，也就每天只能为他们加油打气，然而自己却依然不愿意动弹。 虽然说经常会看到某某健身减肥之后k8凯发，实现人生大逆袭...
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26 2024-06
k8凯发官方网站健身并非只有力量训练长期坚持普拉提运动身材让
k8凯发官方网站健身并非只有力量训练长期坚持普拉提运动身材让你预想不到！小编相信大家都知道普拉提团体课，相信是很多亚洲女性除了瑜伽最喜欢得 健身运动，因为普拉提有一个很大的特点就是不负重。并且普拉提可以对肌肉训练有其独...
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26 2024-06
练习普拉提减肥大家需要注意什么
练习普拉提减肥大家需要注意什么减肥大家应该选择什么样的方式呢？除了跑步、骑行、跳绳这样传统的运 动方式以外，大家还可以尝试别的更加新颖的运动方式，普拉提就是其中 之一。减肥专家指出如今普拉提减肥如今非常的流行， 减肥...
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26 2024-06
k8凯发普拉提训练注意事项：这样练事半功倍
k8凯发普拉提训练注意事项：这样练事半功倍任何运动都有可能对您造成伤害，请仔细阅读以下运动禁忌和安全注意事项，这些方法将最大程度的确保您进行普拉提练习的安全： • 如果你患有某些慢性疾病，比如心脏病、糖尿病、哮喘、椎...
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26 2024-06
k8凯发练普拉提注意事项有哪些
k8凯发练普拉提注意事项有哪些比如： 经期身体倒立的动作不能做! (因为血本来是向外流的， 如果倒立的话血可能会流入子宫， 所以经期这个动作千万不能做) 普拉提(Pilates)训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于192...
