电 话：0515-83838989
邮 箱：k8@jsbmbm.com
地 址：盐城市大丰区南翔东路
新闻中心 /News 
-
07 2024-07
科普瑜伽初学者注意事项避免产生健康问题
科普瑜伽初学者注意事项避免产生健康问题其实我们大家都很喜欢做运动锻炼，一是因为大家都意识到了运动的好处，二是大家的空余时间越来越多。其实不管是因为哪种原因让我们的产生运动的热情，我们都要懂得一些运动的常识。对于瑜伽初学...
-
07 2024-07
瑜伽基础入门动作教程_飞外网
瑜伽基础入门动作教程_飞外网现在瑜伽越来越风行，很多人喜欢练瑜伽，瑜伽可以修身养性，提升自身气质，那么瑜伽怎么入门呢?瑜伽入门基本动作共有下面7式，都是比较简单的动作，有助于训练呼吸和美化身体曲线的功效。下面就一起来看...
-
07 2024-07
k8凯发瑜伽初学者必学的18个基础体式 瑜伽学习
k8凯发瑜伽初学者必学的18个基础体式 瑜伽学习瑜伽初学者必学的18个基础体式，你会做吗？基础的也是经典的，简单的体式重复做，重复的体式深入做，精进在朝夕之间，接下来我们就从初级入门体式开始吧。 瑜伽初学者必学的18...
-
07 2024-07
k8凯发官方网站好的买足球app推荐谁有买足球的正规软件
k8凯发官方网站好的买足球app推荐谁有买足球的正规软件很多朋友对于好的买足球app推荐和谁有买足球的正规软件不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！ 1、淘宝：是亚太地区较大的网络零...
-
07 2024-07
基本瑜伽姿势
基本瑜伽姿势在瑜珈课中老师可能会让大家有不同程度的动作，所以当有些动作实在是做不到时，不用慌张，可以试着做较轻松的婴儿式。当呼吸不太顺畅时也可以试着做婴儿式来调整呼吸。 8、做上体往下倒立的姿势时，高血压、低血压患者...
-
07 2024-07
瑜伽初学者入门练习篇
瑜伽初学者入门练习篇1、山式站立，双脚并拢踩实地面，双腿外侧往中间收，大腿前侧后推，核心微收、锁骨展开、沉肩放松k8凯发官方网站，脊柱延展，停留5-8个呼吸。2、从山式进入幻椅式，呼气，收紧核心，屈髋、屈膝向下蹲，双手...
