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新闻中心 /News 
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05 2024-07
古法经络瑜伽让你脸和身体年轻20岁！
古法经络瑜伽让你脸和身体年轻20岁！《黄帝内经》古法经络学与瑜伽体式结合，通过经络穴位身体，从而激发自愈力。调整内分泌，改善淋巴和血液循环，促进皮肤和各个器官的新陈代谢，祛除不良和有毒积物，从根源上抗衰、养颜、塑形、祛...
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05 2024-07
五行经络瑜伽的全息运用（公益视频直播）
五行经络瑜伽的全息运用（公益视频直播）中国传统医学出发，以疗效，治愈，康复，深度矫正，核心塑型为焦点，将中医经络学与西学之解剖学相互印证的一门实修实证的瑜伽体系，也是一种生活方式。 深度学习，将瑜伽科学与中医五行经络...
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05 2024-07
中老年经络健身操及动作分解
健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动。那么，下面是学习啦小编给你介绍的中老年经络健身操及动作分解，希望对你有帮助。 第一节：我们要正坐在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手环抱腿肚。利用手掌力量用指腹以按压方式，由下...
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05 2024-07
中老年人经络健身操视频
中老年人经络健身操视频男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。那么，下面是学习啦小编给你介绍的功效，希望对你有帮助。下面是学习啦小编为你带来的中老年经络健身操视频，一起来看一看吧。...
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05 2024-07
k8凯发官网保持“逆龄”状态 从尝试老年瑜伽开始
k8凯发官网保持“逆龄”状态 从尝试老年瑜伽开始舒缓的动作，静态的拉伸，向内的探索……瑜伽是时尚和潮流的象征？年轻人的专属？并非如此，具有一定年龄和阅历的人也同样适用。由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》，每...
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05 2024-07
k8凯发官网部分课已满额！老年艺术大学秋季班报名开启还有捡漏
k8凯发官网部分课已满额！老年艺术大学秋季班报名开启还有捡漏机会吗？拼手速抢课的上海市民艺术夜校9月11日将迎来秋季班开班，而今天（8月30日）上午10点，针对55—70周岁人群的上海市群众艺术馆老年大学，也已开启秋季...
