k8凯发官网瑜伽体验释放女性之美为了展现女性身体之柔美，使女性朋友们在忙忙碌碌的生活中，能够深深感受到生活的无限乐趣，4月3日，合肥高新区新店社区党总支携计生协、妇联联合皖新传媒南山书院共同举办了一场瑜伽活动，为女性健康生活提供了一片难得的净土k8凯发官网。

　　本次活动邀请到专业的瑜伽沈华林老师前来授课，沈老师首先介绍瑜伽的渊源以及分享自己练习的心得，让我们从跟本上了解瑜伽，认识瑜伽，进而以正确的方式学习瑜伽。

　　随后大家在老师的示范与指导下进行冥想，慢慢放松自己的身体，跟着老师学习瑜伽动作，手部、腰部、腿部等都得到了很好的舒展。

　　在活动中女性朋友们不仅仅可以让自己身心得到放松，改善睡眠，减少忧虑、抑郁以及情绪低落的困扰，同时也享受到瑜伽带来的宁静与快乐。此次活动还给她们提供了相互交流的平台，为女性和谐发展奠定了有力的基础。 郑君返回搜狐，查看更多