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新闻中心 /News 
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19 2024-07
k8凯发进行普拉提锻炼有哪些益处？
k8凯发进行普拉提锻炼有哪些益处？随着社会的发展，人们保养意识和健身意识的加强，越来越多的人都会选择健身来保持身体的健康，让自己精力更加充沛。近两年，越来越多的人则会选择普拉提进行锻炼，其中男士数量逐年增加。 为什么...
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19 2024-07
多年练习普拉提的孙俪体态很轻盈分享2个适合新手的初级训练
多年练习普拉提的孙俪体态很轻盈分享2个适合新手的初级训练孙俪、刘涛、姚晨、张钧甯等是娱乐圈有名的健身达人，她们的好身材也和运动息息相关，而“娘娘”孙俪更是普拉提的高手，前几天在某音看到孙俪表演高难度的“倒立”，真是让人...
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19 2024-07
k8凯发官网练习瑜伽的五大危害要警惕
k8凯发官网练习瑜伽的五大危害要警惕练习瑜伽可以锻炼的柔韧性，促进血液循环，但是练瑜伽有什么坏处却很少人知晓。的每一个关节都有自己的活动范围，长期超过这一范围的高强度活动往往会给关节带来近期或远期的损害。 看似动作轻...
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19 2024-07
k8凯发官方网站看看过度练习瑜伽的危害
k8凯发官方网站看看过度练习瑜伽的危害这项运动，当然，在生活中适当的练习瑜伽是可以有效的促进我们的健康，但是过度的练习瑜伽也是有很大的危害的，下面我们来看看过度练习瑜伽的危害。 瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这...
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19 2024-07
练瑜伽有什么坏处？5大危害要警惕
练瑜伽有什么坏处？5大危害要警惕大家都知道，练习瑜伽可以锻炼的柔韧性，促进血液循环，但是练瑜伽有什么坏处却很少人知晓，下面学习啦小编为您介绍练瑜伽有什么坏处，看看吧。 的每一个关节都有自己的活动范围，长期超过这一范围...
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18 2024-07
瑜伽的坏处 几种危害要警惕
瑜伽的坏处 几种危害要警惕瑜伽是一种可以帮助我们拉伸肌肉，打通经脉的有氧运动，它的动作看是轻柔，但是如果我们训练不当的话，就很有可能造成一些永久的伤害。的每一个关节，都有他自己活动的相应范围。高强度的训练，就会将他们拉...
