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k8凯发官网30+女性的塑形普拉提:带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态
k8凯发官网30+女性的塑形普拉提:带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态深层肌肉松弛=骨骼僵硬歪斜,脂肪代谢慢,呈现赘肉松弛突出、含胸驼背、皱纹多的老态; 深层肌肉紧实=骨骼正位,代谢旺盛,身材从内收紧,呈现细腰翘臀S曲线,挺拔紧致的年轻态!
直到今年电视剧《黑暗荣耀》的大爆,在网友的深扒下,那位帮她全面蜕变身材的中国老师才终于被扒了出来!
、甚至产后耻骨分离、盆底肌松弛,却束手无策。那么我强烈建议你花2分钟,看看魏巍老师的妻子是如何
、代谢减缓的元凶其实是深层肌肉老化!根据这一原理,再结合10余年的健身经验,魏巍专门为妻子量身定制了一套“速瘦美体普拉提”
两个月后,去康复科检查,医生还惊奇地赞叹,娜娜的腹直肌分离和盆底肌松弛,恢复得比其他孕妈妈都要好得多。
经过大半年的时间,把15+年来的SO身美体经验,结合10000+人的成功案例,终于打磨出【5天普拉提速瘦美体营】——
生娃之后,身材就像被充了气一样,膨胀得超级快,尤其是肚子足足肥了10cm。老公都不愿意摸我,唉。
说来惭愧,我才三十岁,颈椎腰椎就跟五十岁一样,又僵又痛。医生就只管喊我多休息,也没有其他法子。
而且长期久坐,腰上的肉特别多,臀部很塌,还有含胸驼背的情况,可谓没有丝毫女人味。冲着魏巍老师的名气,慕名跟练普拉提k8凯发,午休期间练一练呼吸,下班回家抽空练一练。
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