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新闻中心 /News 
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24 2024-05
k8凯发官方网站练瑜珈的基本动作有哪些
k8凯发官方网站练瑜珈的基本动作有哪些瑜伽的基本姿势。1、莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。2、鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌...
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24 2024-05
瑜伽入门基本动作及图片
瑜伽入门基本动作及图片先让身体站立在地面上，双脚并拢k8凯发官网，开始吸气，让右手抬高到耳朵处，再呼气，身体倒向左侧，进行三个来回的呼吸，之后吸气身体恢复到原本的姿势，姐扎换另一边进行同样的运动练习。保持2-4次呼吸，...
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24 2024-05
k8凯发8个基础瑜伽动作技巧
k8凯发8个基础瑜伽动作技巧给大家推荐一组可以每天练习的日常站姿瑜伽动作，基础站姿的重要性就不多说了，下面就直接来看看这些瑜伽动作吧！ 给大家推荐一组可以每天练习的日常站姿瑜伽动作，基础站姿的重要性就不多说了，下面就...
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24 2024-05
苏州科技城：暖心做服务 治理有温度
苏州科技城：暖心做服务 治理有温度今年以来，苏州科技城彭山社区以党建引领治理为主线，充分发挥党员干部带头作用、骨干带动作用，以为居民服务为出发点和落脚点，坚持从居民最关心的入手，做实做细为民办实事项目，让治理更有温度。...
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24 2024-05
k8凯发官网自贡市大安区“燊海青谷”青年夜校首期瑜伽课程开课
k8凯发官网自贡市大安区“燊海青谷”青年夜校首期瑜伽课程开课5月11日晚，自贡市大安区“燊海青谷”青年夜校首期瑜伽课程在龙井街道华大社区青年之家成功举办，20名青年积极参与了此次活动。 本次瑜伽课程特邀了一位经验丰富...
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24 2024-05
k8凯发适合床上练的6个瑜伽动作让你身材不走样
k8凯发适合床上练的6个瑜伽动作让你身材不走样都说瑜伽是女神必备，凡是身材好的气质女神，都对瑜伽情有独钟，因为瑜伽对身材各部位都有极强的塑造效果，对人的精神气质也能有极大提升。今天小编就给大家带来6个在床上也能做的瑜伽...
