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新闻中心 /News 
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01 2024-06
孩子14岁前慎练瑜伽
孩子14岁前慎练瑜伽瑜伽一直是女性朋友热衷的健身项目，随着暑期到来，很多孩子也跟着家长开始练习瑜伽，一些商家适时推出了儿童瑜伽培训项目。医学专家提醒说，瑜伽不一定适合所有儿童，尤其是14岁以下、天生肌肉紧绷的孩子。 ...
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01 2024-06
k8凯发官方网站瑜伽练习需谨慎别把伤害当健康注意几点才能有益
k8凯发官方网站瑜伽练习需谨慎别把伤害当健康注意几点才能有益身体说起瑜伽，很多人都会想到健康，运动拉伸，其实这是一种错误的理解，瑜伽在给全世界的女性也带来一些伤害，因为这个世界上有一种病叫做瑜伽病。 瑜伽病其实就是在...
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01 2024-06
k8凯发官网练瑜伽的危害
k8凯发官网练瑜伽的危害一般情况下，正常练瑜伽不会对产生危害。只有在不注意练瑜伽的姿势以及时间等其他情况下，才可能对产生危害，如可能会导致颈椎关节错位、骨骼发育异常。但是每个人的体质不同，练习瑜伽的效果也不相同，因此在...
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01 2024-06
k8凯发瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死
k8凯发瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增，国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之争”，展示了多宗练习瑜伽后...
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01 2024-06
练瑜伽坏处 注意以下四点练瑜伽就没有坏处了
练瑜伽坏处 注意以下四点练瑜伽就没有坏处了1、练习冥想：冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经，恢复你的能量。通过练习冥想，可以提高精神注意力，...
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01 2024-06
中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练
中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练《纽约时报》不久前报道，的瑜伽练习者在100万左右，对数十位教授瑜伽15年左右的瑜伽教练进行X光检查，结果显示这些资深瑜伽教师大都骨架老化变形，比实际年龄超过了10年至20年。...
