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新闻中心 /News 
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05 2024-06
k8凯发官网瑜伽「 头倒立 」到底有多少重量在头上？（经典）
k8凯发官网瑜伽「 头倒立 」到底有多少重量在头上？（经典）我们平时做的头倒立，梵文名称是Salamba Sirsasana，翻译成英文是Supported Headstand ，翻译成中文应该是支撑头倒立。也就是有手...
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05 2024-06
什么是瑜伽 - 豆丁网
什么是瑜伽 - 豆丁网什么是瑜伽体式瑜伽共有八千四百万体式，每个体式代表一种生物。体式分为三大类，第一类是控制身体，也即文化体式。我们平时所有的练习，不管是关节的练习，还是太阳致敬式，都是控制我们身体，让我们的身体随着...
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05 2024-06
瑜伽动作图解及名称
瑜伽动作图解及名称1.坐角式是一种瑜伽动作，可以补充脊柱延展，避免拱背。它主要拉伸大腿内侧，启动大腿外侧和臀部肌群，稳定双腿压实地面。此外，坐角式还可以拉伸腿部肌肉，缓解坐骨神经痛，促进骨盆区域的血液循环，对女性很有益...
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05 2024-06
瑜伽体式法有哪些
瑜伽体式法有哪些许多人都知道，瑜伽锻炼不管是减肥还是锻炼身体，都是效果很好，瑜伽主要注重的是锻炼身体里面。不仅仅是锻炼外表，所以呢，由于这个原因，用瑜伽来减肥的人，是非常少有反弹的情况的。只需要很小的一块地方就可以开始...
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05 2024-06
k8凯发官网瑜伽体式的命名方式有哪些？
k8凯发官网瑜伽体式的命名方式有哪些？今天，就来给大家介绍一下，这么多瑜伽体式是怎么命名的。大家都知道瑜伽体式的名称非常重要，也体现了几个世纪以来瑜伽进化的规律，它主要是以大自然现象、动植物、人类工具、人类动作形态等来...
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05 2024-06
k8凯发官网几个容易的瑜伽体式小心趁“虚”而入
k8凯发官网几个容易的瑜伽体式小心趁“虚”而入瑜伽被越来越多的人所喜爱，既能增强我们的体质，也能改善我们的身形k8凯发，还能修养我们的气质，磨合我们的心性。可谓是非常全能的一项活动。瑜伽也是在很多场合都可以说做就做的运...
