【伽友中医瑜伽】你的瑜伽理论过硬吗?瑜伽老师专属期末考试(附参考答案)

2024-07-04 22:06:43
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  【伽友中医瑜伽】你的瑜伽理论过硬吗?瑜伽老师专属期末考试(附参考答案)2、脊柱由 _颈椎7块_ 、_胸椎12块_ 、_腰椎5块_ 、_尾骨1块_ 、_骶骨1块_ 组成,并附带相应脊椎块数。

  3、列举你认为可以练习瑜伽的5个场所 _健身房_ 、_家里_ 、_瑜伽馆_ 、 _公园_ 、 _办公室_ ;

  7、列举你知道的7种不良体态 _圆肩_ 、_弓背_ 、_高低肩_ 、_骨盆前倾_ 、_骨盆后倾_ 、_骨盆侧倾_ k8凯发官方网站、_脊柱侧弯_ 、_假髋_ 、_x型腿_ 、_o型腿_ 、_长短腿_ 、_膝内翻_ 、_膝外翻_ 、_足内翻_ 、_足外翻_;

  10、列举你知道的8种瑜伽流派 _哈他瑜伽_ 、_流瑜伽_ 、_舞韵瑜伽_、_球瑜伽_ 、_艾扬格瑜伽_ 、_阿斯汤加瑜伽_ 、_阴瑜伽_、 _高温瑜伽_;

  同时瑜伽有对错在于,有些体式状态使我们受伤的比例增大,比如:膝关节超伸、强度超过体能等现象。

  解析:每个人认为都不同,有的人认为是运动、有的人认为是哲学、有的人认为是身心灵结合,有自己的观点即可。

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